您的当前位置:首页 > 知识 > 春风十里野菜香 不知不识莫乱吃! 正文
时间:2024-09-20 00:19:21 来源:网络整理 编辑:知识
春风十里,花草萌发,又到了吃野菜的季节。在野外,经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的挖菜族。很多人外出踏青时,也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。近日,北京疾控微信公众号发布提醒,野菜虽美味,采食有风险,不
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱永州市某某工业设备客服中心季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱永州市某某工业设备客服中心野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
国防教育法修订草案二审 拟完善学生军训有关规定2024-09-19 23:44
取景缙云仙都!《庆余年2》开播!丽水“庆”你来玩~2024-09-19 23:19
TTS新传热点:Chiikawa实在是太太太太太太太可爱了!!!!!2024-09-19 23:11
我国持久性有机污染物控制成效显著2024-09-19 22:48
岑浩辉成为澳门特区第六任行政长官选举唯一被提名人2024-09-19 22:48
TTS新传热点:Chiikawa实在是太太太太太太太可爱了!!!!!2024-09-19 22:39
斯洛伐克总理菲佐情况趋于稳定但仍“非常严重”2024-09-19 22:31
自由式小轮车手平日如何练就空中极限炫技2024-09-19 22:13
证监会重拳出击!1.67亿罚单揭露股价操纵案细节2024-09-19 21:47
无惧对手,做好自己!中国速度扬威巴黎奥运攀岩赛场绝非空谈2024-09-19 21:44
中美两军举行战区领导通话2024-09-19 23:58
12岁滑板“小孩姐”郑好好:预赛超常发挥,开心到笑掉大牙2024-09-19 23:46
攀岩全能项目位列第7,骆知鹭冲击奥运迈出坚实一步2024-09-19 23:34
四川这些景区将免票、半价,就在本周日2024-09-19 22:44
工信部推广国产氟化氩光刻机:分辨率≤65nm2024-09-19 22:36
独行侠pk雷霆:热血角色球员,把握了下克上的命运2024-09-19 22:33
小留毕业照 vs 北美暴乱图:当代留子的千人千面2024-09-19 22:31
火车票改签收手续费了?12306回应2024-09-19 22:24
约旦首相哈苏奈提交辞呈2024-09-19 21:52
专访丨《朝云暮雨》导演张国立:荒诞中,喜怒哀乐都有2024-09-19 21:45